YIN YOGA ONLINE

Yin Yoga ganz bequem von zuhause aus. Yin Yoga ist der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag, der meist durch Yang-Energie geprägt ist. Schenke dir nach solchen Tagen Zeit für dich und deinen Körper und lass den Tag entspannt mit Yin Yoga ausklingen. Genieße die Stille und das Loslassen. Lasse dich in der Yin Yoga Sequenz in dein Inneres leiten und verbinde dich mit der wichtigsten Person in deinem Leben - MIT DIR SELBST - und komme so wieder in deine innere Balance zurück. - Balance your mind and feel yourself - Im Yin Yoga unterstützen dich diverse Hilfsmittel, um loslassen und tiefer in die Haltung sinken zu können. Lege dir vor der Yin Yoga Klasse diese Hilfsmittel bereit: - Bolster oder (mehrere) Kissen - Yoga-Klötze oder dicke stabile Bücher - Decke(n) - Yoga-Gurt oder (Bademantel-)Gürtel Yin Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. BITTE BEACHTE: Die Klasse findet über Zoom statt. Den Zoom Link erhältst du ca. 60 Minuten vor Beginn der Yin Yoga Klasse per E-Mail. Solltest du keinen Link erhalten, prüfe bitte zunächst deinen Spam-Ordner bevor du dich per E-Mail (vanessa108yoga@gmail.com) an mich wendest.