Im Studio stehen Yoga-Matten und Hilfsmittel, wie Bolster, Decken, Blöcke und Gurte zur Verfügung. Gerne kannst du auch dein eigenes Equipment mitbringen.Komme in bequemer Kleidung.

Am besten trägst du bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und die dich auch während längerer Ruhephasen warm hält. Da dein Körper in den Positionen zur Ruhe kommt, sind warme Socken und eine zusätzliche Schicht Kleidung oft angenehm.

Ja, du hast die Möglichkeit dich auf der Toilette umzuziehen.

In der Kappadocia findest du öffentliche Parkplätze an der Straße. Das Parkhaus am Königsplatz und die Parkplätze an der Sparkasse und Altstadt Nord-Ost sind in Fußreichweite.

Sei etwa 15 Minuten vor Beginn der Stunde da. So hast du genügend Zeit, in Ruhe anzukommen, dich einzurichten und ganz entspannt auf deiner Matte Platz zu nehmen. Bitte plane die Zeit so ein, dass wir pünktlich gemeinsam starten können.

Ja! Die erste Yin Yoga Stunde bei mir ist kostenlos. Buche dir hierfür eine Probestunde. So bekommst du einen ersten Eindruck von meiner Yin-Yoga-Praxis. Sie ist eine schöne Möglichkeit, in Ruhe zu starten und herauszufinden, ob diese Form der Entspannung und ich zu dir passen.

Bis spätestens 6 Stunden vor Beginn der Yoga-Klasse kannst du über deinen Mitgliedsbereich die Yoga-Klasse stornieren oder verschieben.

Das ist vollkommen in Ordnung. Du musst nichts erzwingen und auch nicht besonders ruhig oder entspannt sein. Manchmal braucht es etwas Zeit, um sich auf die Stille einzulassen. Du darfst deine Position jederzeit anpassen und schauen, was dir gerade guttut.