YIN JOURNEY

REISE DURCH DIE CHAKREN | ENERGIE & BALANCE Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, blockiert oder nicht ganz bei dir? Dann ist diese Yin Journey genau das Richtige für dich. In dieser Yin Yoga Reise durch die sieben Chakren öffnest du dein Energiesystem sanft und achtsam. Mit tiefen Yin-Haltungen, bewusster Atmung und geführter Meditation bringst du deine Energie wieder ins Fließen – von der Wurzel bis zur Krone. Du erhältst außerdem kleine Impulse und Hintergrundwissen zu den einzelnen Chakren – zu ihrer Bedeutung, Wirkung und wie du sie im Alltag in Balance halten kannst. So entsteht ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Energiefluss. Dich erwarten: • Eine Meditation zur Aktivierung deiner Lebensenergie • Hintergrundwissen zu den einzelnen Chakren • Ein Chakren-Fragebogen zur Selbsterkenntnis • Eine entspannte Yin Yoga Praxis für alle sieben Chakren • Zeit für dich – zum Loslassen, Auftanken & Wiederverbinden Spüre, wie du dich von innen heraus neu ausrichtest – geerdet, klar, offen und voller Energie. Dieses Yin Journey ist ideal für alle, die ihr Energiesystem harmonisieren, Stress loslassen und ihre innere Balance stärken möchten – egal, ob du schon Erfahrung mit Yoga hast oder ganz neu bist. Lass deine Energie fließen – buche jetzt deinen Platz! Limitierte Anzahl an Matten. Ich freue mich auf dich! Vanessa INFOS: Yin Yoga ist ein passiver, regenerativer Yogastil. Bitte ziehe warme und bequeme Kleidung an. Alle Hilfsmittel (Matte, Bolster, Decke etc.) sind im Studio vorhanden. BEACHTE: Durchführung ab 3 Teilnehmer:innen.