SLOW DOWN FRIDAY

Starte dein Wochenende mit einer bewussten Pause nur für dich. In dieser wohltuenden Yin Yoga Klasse laden dich sanfte Dehnungen, tiefe Atemzüge und achtsame Stille dazu ein, loszulassen – körperlich, mental und emotional. Du musst nichts leisten, nichts erreichen – nur da sein. Diese Session schenkt dir Raum zum Ankommen, Entspannen und Auftanken. Der perfekte Ausgleich nach einer intensiven Woche. Starte geerdet und mit neuer Energie ins Wochenende. Dein Slow Down Friday. INFOS: Yin Yoga ist ein passiver, regenerativer Yogastil. Bitte ziehe warme und bequeme Kleidung an. Alle Hilfsmittel (Matte, Bolster, Decke etc.) sind im Studio vorhanden. BEACHTE: Durchführung ab 3 Teilnehmer:innen.